[科学技术]负面情绪会攻击身体器官？

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“情绪变化对各个器官的影响不同。”专家指出，人有各种情绪是正常的，但如果某种情绪持续太久，就会影响健康，甚至引发一些疾病。

胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，每一点点心理波动都可以是先知。

我们的记者马尔斯

最近有媒体说，80%以上的人通过攻击自己的身体器官来消化自己的情绪。众所周知，喜怒哀乐是人类最基本的情感。事实上，情绪是健康的晴雨表。美国的一项调查发现，75%的颈椎痛、80%的头痛、99%的腹胀、90%的疲劳都是情绪过度引起的，人体的每个器官都与相应的情绪密切相关。开心的时候，你是开朗的；当你焦虑时，你辗转反侧；当你生气时，你就生气了；当你难过时，你会痛哭流涕...不良情绪会导致不正常的生理和心理反应，产生一系列生理和心理反应。

内心的痛苦转化为身体的痛苦

谁都知道病从口入，但病从心出，却一直被人们忽视。

世界卫生组织指出:“健康不仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会的完美。”焦虑，抑郁，抑郁，愤怒，抑郁...强烈而持久的负面情绪，通过大脑中信息的整合和传递，引起神经内分泌的变化，导致神经功能障碍和激素异常，可能对身体的各个系统产生影响。

“情绪发作确实有点严重，但是会影响身体健康。”北京中医医院生理与精神科的蒋医生向记者解释说，由于古代中医认为“形神合一”，人的精神活动离不开身体，精神活动也会影响身体健康。

中医古籍对情志脏腑有如下记载:“怒伤肝，喜悲伤肺，思伤脾，恐伤肾”。人体五脏六腑的失衡会引起不同的情绪反应，相反，情绪会影响五脏六腑。

“怒则气升”、“怒则伤肝”，大怒会影响肝脏的疏通功能，影响气机的正常运转，产生一系列症状，如面红、眼红、头痛、头晕、口干口苦、两侧疼痛等。

“快乐是缓慢的”，中医认为“快乐是悲伤的”，心是奉献给快乐的。快乐是一种积极的情绪，但惊喜、狂喜、狂喜会引起精神涣散、气机缓慢、心悸、气短、失眠等症状。所以情绪要在一定范围内，最好不要有太多的起伏。常说“喜出望外”，心脑血管疾病患者不要“喜出望外”。研究发现，当情绪过于激动和激动时，心跳迅速加快，血压突然升高，耗氧量翻倍，容易诱发猝死。

压力太大容易让人感到悲伤和焦虑，这会影响脾胃的健康。中医认为，担忧伤脾。蒋透露，临床上最常见的疾病是由于工作和生活的压力，导致脾胃功能失调，表现为食欲不振、胃痛腹胀、反复发作。因为没有器质性疾病，胃镜查不出原因，服药效果不明显。这是一种典型的心身疾病——异常情绪表现为身体症状。" 30%依靠药物，70%依靠自我调节。"姜对说道。

首都医科大学附属北京安定医院精神科主治医师刘军也认为，攻击人体的不是情绪，而是人体内心的疼痛转化为身体的疼痛。人的反应能力是有限的。如果身体可以重新调整，身体就不会有病变；如果不能及时调整，不良情绪的强度不会降低，会出现进一步的病理状态。比如遇到不开心的事情，心里不舒服，就会表现出胃痛。其实并不是胃真的出了问题，而是心脏外化到身体来缓解压力。偶尔发生一次没关系，长期发生就变成生理上的病了。

哪些器官受不良情绪影响最大

情绪变化对每个器官的影响是不一样的。人有各种情绪是正常的，但是某一种情绪持续太久，就会影响健康，甚至会引发一些疾病。

"情绪变化对不同的器官有不同的影响."在刘军看来，人有各种情绪是正常的，但如果某种情绪持续太久，就会影响健康，甚至引发一些疾病。

胃肠道被认为是最能表达情绪的器官，每一点点心理波动都可以是先知。在所有心身疾病中，胃溃疡、十二指肠溃疡等胃肠疾病居首位，全世界约有10%的人一生中患有这种疾病。很多人都有这样的经历:遇到紧张焦虑的时候会肚子疼或者拉肚子，压力大的时候根本吃不下饭。

长期不良情绪是导致高血压、冠心病、心律失常等疾病的重要原因。很多患者都有类似冠心病的症状，如心悸、胸闷等。，但经检查可排除冠心病的诊断，或虽心脏异常，病情不严重，与症状不符。这些人大多伴有焦虑或抑郁。"如果你确实有不舒服的症状，这反过来会加重这些情绪障碍."

心理和情绪因素与高血压的关系更为密切。国内心理学家对高血压患者的病因学研究表明，74.5%的患者在患病前存在不良人格。与心理因素密切相关的疾病远不止以上，很多疾病都与心理因素有关，只是亲疏程度不同。

“累”是现在人们谈论的一个词。人们普遍认为，疲劳通常是由超负荷的体力或脑力劳动引起的。但心理学家经过长期研究发现，适量的工作一般不会导致疲劳，尤其是休息后无法缓解的疲劳。疲劳与人的心理状态有关。不健康的心理情绪，尤其是焦虑、紧张和烦恼，会导致疲劳。