[科技界] 健身要被VR颠覆 实用价值有待挖掘

从目前的情况来看，虚拟现实技术已经应用于游戏、视频等多个领域，其在医疗和教育中的作用也在逐步发挥。但是很多人不知道vr技术可以和健身结合。

vr健身的优势很明显。一方面可以将各种运动整合到一个健身器材中，另一方面可以让重复的健身过程不再枯燥。让健身变得更加高效，也让过程更加有趣，甚至让用户在游戏中达到健身的效果。

然而，尽管虚拟现实技术在健身方面有一定的应用前景，但目前还存在许多问题。

首先，健身时明显要减轻身体的负担。一般会穿轻便的健身服来保证身体状况，而vr可穿戴设备大多比较笨重，影响健身效果，有安全隐患；其次，vr晕车是vr产品的通病。佩戴vr设备即使坐着不动也容易出现不适，这种不适在运动时会加剧，严重干扰正常的健身过程和效果；另外，vr适配不可忽视的问题是成本太高，一个设备集成多种功能，需要vr可穿戴设备。技术实现过程需要大量的成本投入，使得vr健身很难进入家居和健身房。

笔者认为，健身主要靠长期运动减脂增肌，关键是要让身体保持一定强度的运动。难点在于身体经常在运动后产生不适，一旦运动量稍大，就会引起肌肉酸痛，这是健身不可避免的过程，所以一直认为健身需要很大的毅力。但如果将vr技术融入健身活动中，不可能用虚拟运动代替现实，也不能缓解运动后的肌肉酸痛。唯一的作用就是让健身过程更有趣，容易导致运动过度的问题。与其早期的成本投入相比，可能没有很高的实用价值。

本文作者是科技立方编辑梁晨；关注未来技术和tmt行业。作者微信:turchen，欢迎交流。