[科学技术]中消协提醒：防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害无益

最近，受新冠肺炎肺炎疫情影响，许多大、中、小学继续采用在线教学方法。由于网络教学要求学生长时间使用手机、电脑等电子产品，对学生视力有很大的负担，一些商家开始炒作电子产品的“蓝光危害”，推广能“防近视保护视力”的防蓝光眼镜、防蓝光膜等产品。

那么，蓝光对视力有害吗？蓝光防护产品有预防近视的效果吗？如何科学选择电子产品？使用电子产品有哪些注意事项？对此，中国消费者协会梳理了相关专家的意见和消费者协会的对比测试结果，并于7月13日发布消费者提醒，提醒消费者电子产品的蓝光不是近视的“罪魁祸首”，防蓝光眼镜选择不当对预防近视有害。

蓝光照射足够的时间和强度可能会导致视网膜损伤

随着手机、平板电脑等电子产品的普及，以及儿童青少年近视率的上升，以及运营商对蓝光危害的广泛宣传，很多家长都把孩子的近视归咎于蓝光。

但中国消费者协会认为，蓝光只有造成视网膜损伤的可能性，这与视网膜接受的蓝光剂量有关。也就是说，蓝光照射只有达到足够的时间和一定的强度后，才可能造成视网膜损伤。

有专家指出，蓝光对眼睛的主要危害可能是黄斑变性，但这是长期高强度照射造成的。目前医学界认为，影响黄斑变性的主要因素是年龄，而不是蓝光。

中国消费者协会表示，质量合格的电子产品已经滤除了有害的短波蓝光，其蓝光危害值基本处于无害水平。也就是说，手机和平板电脑接触到的蓝光一般对眼睛无害。目前还没有蓝光导致近视的直接证据。

消费者应该理性看待反蓝光产品

针对部分商家虚假夸大反蓝光产品性能，过度解读蓝光危害，高价销售反蓝光产品，中国消费者协会表示，消费者应理性对待。

许多专家指出，没有足够的医学证据证明蓝光眼镜等产品能在预防和控制近视方面发挥重要作用。相反，由于反蓝光产品数量多，产品质量参差不齐，购买不当容易给孩子的眼睛带来伤害。

有专家指出，目前的防蓝光眼镜存在以下问题:一是部分产品对损害眼睛的短波蓝光没有保护作用；二是部分产品完全屏蔽蓝光，即过度保护；第三，反蓝光镜头大多是有色的，会造成一定的“色偏”。如果长期使用，很容易加重视疲劳。

2019年，中国消费者协会委托专业检测机构对市场上销售的手机、平板电脑、电视机进行对比检测。结果表明，13份样品均无蓝光危害。

但测试结果也表明，儿童和青少年每次看电子屏幕的时间不应超过30分钟。

建议有效控制用眼时间，保持正确的用眼姿势

据了解，医学界对儿童青少年近视的“罪魁祸首”已经达成基本共识，即儿童青少年近视主要是由于长期使用电子产品导致的视疲劳和使用姿势不当所致，有效控制用眼时间和正确的用眼姿势是预防近视的主要途径。

为了科学指导疫情期间儿童青少年近视的预防工作，国家卫健委疾控中心组织安徽医科大学卫生管理学院、北京疾控中心、上海市眼病防治中心、北京大学人民医院验光中心制定并发布了《新冠肺炎肺炎疫情期间儿童青少年近视预防指南(更新版)》，对网络学习期间的近视预防和返校后的近视预防做出了明确要求。比如限制电子产品在线学习的使用时间，尽可能选择大屏幕电子产品，避免电子产品亮度级过亮或过暗，避免直射光线，采取正确的读写姿势，保持适当的视距等。

中国消费者协会提醒儿童、青少年和家长不要过于担心蓝光对眼睛的伤害，不要盲目相信抗蓝光产品广告中声称的近视保护效果，要选择合适的电子产品。同时，家长应更加注意孩子的眼睛卫生，合理使用眼睛，保护视力。(记者王海军)