[科技界] 践行全民生活方式改良，生命说在行动

生命理论(北京)健康管理有限公司作为国内第一家专注于生活方式改善的健康管理公司，于9月1日启动了一波健康知识学习和健康生活方式实践，并举办24小时健康生活方式体验活动，获得圆满成功！

线上打卡+线下体验活动表单

本次活动在生命理论20多个区域健康管理中心同时举行，分为线上打卡+线下体验活动，即白天参加体验的人按照91健康生活方式积分规则在每个微信群打卡，晚上参加生命理论组织的健康“智能饮食”线下活动获得积分。同时主办方Life表示还会根据积分为参加挑战的小伙伴准备精美丰富的健康礼物！

91健康生活方式奖励积分规则描述

9月1日，参与者将根据91健康生活方式行为和小组打卡参与活动，从早上6点至晚上23点以实际行动感受一整天的健康生活。这些包括从起床开始打卡，其次是早上喝水、健康排便、健康早餐、绿色出行等健康的生活方式；中午按时喝水，绿色午餐，午休打卡；晚上执行打卡任务，参加智能晚餐，互动回答问题，分享学习心得。此外，这项活动要求体验者一整天都做任何户外活动，并保持一整天的吸烟和饮酒自由。

三餐由专业健康指导师评分

Lifetalk(北京)健康管理有限公司组织的体验健康生活方式的24小时打卡行为分为19项，其中，对于早餐、午餐、晚餐的打卡行为，Lifetalk特别邀请各微信群的专业健康导师对体验者的三餐进行专业指导、点评和评分。评分后，健康教练还将为那些经历阳光暴晒的人提供额外的饮食改善指导。

体验者为三餐打卡

线下的智能进食活动是体验日的高潮

由生命健康管理公司(北京)发起，20多个区域健康管理中心微信群的体验者都积极参与健康生活方式日，希望给自己的身体一个健康的体验！更有经验的人当晚去生活健康管理中心参加线下智能吃活动，享受快乐和瘦！

体验者参与智能饮食活动

在健康的生活方式中，晚上的智能进食活动是体验日的高潮。Life表示，中国20多个地区的健康管理中心为所有体验者准备了健康、智能的饮食活动，不仅让参与者体验健康饮食，还可以现场享受健康食品。同时还有专业的健康课程，让身心同步提升！

健康管理中心智能吃现场食物

健康管理中心健康知识学习场景

获得和分享24小时体验

健康生活方式经过一天的改善，所有体验者都用实际行动获得了良好的习惯和健康的想法，分享了今天的收获和感受！

以下是一些经验者分享的摘录:

“轻如燕”的体验者说，他今天去哈尔滨手术中心参加了一个智能进食活动！深刻理解生命健康管理公司是一家专注于改善人们生活方式的公司。不良的生活方式是慢性病大规模爆发的根源。改善生活方式，首先要改变认知，认知决定信念，信念决定行为，行为决定结果！知识，信仰，行为模式，今天的学习受益匪浅！

体验者严说，生活需要仪式感，因为仪式感使我们更加关注生活。今天健康体验的全过程，深厚的感情，快节奏的生活和工作，让我们没有好好爱自己，没有健康的生活和工作。今天，我们学习了健康管理的重要性和常识。在未来的生活中，我们会有均衡的营养，健康的饮食，远离疾病。我们将帮助我们补充我们的全部营养，改变我们的生活方式，最终达到健康的目标。

体验者“高九渊”表示，他有幸参加了“91健康生活方式体验”，每天都收获着生活理论的良好习惯和健康理念。他意识到，要想健康，吃饭不是一项简单的技术。他要想真正掌握这项技术，就要结合自己在实践中学到的知识，尽快掌握智能进食技术，让自己尽快成为最健康的人，进而成为《生活理论》的受益者和宣传者。

这项活动不仅在全国20多个区域健康管理中心举行，还为一些地区的社区健康中心带来健康的生活方式！体验健康生活方式的24小时活动结束了，但健康生活永无止境！

生命理论(北京)健康管理有限公司专注于改善生活方式，始终坚持以健康教育改变认知，以健康实践改变生活方式，将继续秉承消除健康风险、服务全民健康的使命和宗旨，继续深化、勇往直前，继续保驾护航全民健康消除风险，推动健康中国建设！