[科学技术]骨科专家来了！教你如何避免变成“梳打饼干”

随着时代的发展和人们饮食生活习惯的改变，骨质疏松症在我国逐渐成为一种日益常见的疾病。目前，全球约有2亿人患有骨质疏松症，其发病率已跃居常见病、多发病第7位。目前，中国约有9000万骨质疏松症患者。

骨质流失悄无声息，没人察觉。骨质疏松症在绝经后妇女和老年人中比在男性中更常见。美国国务卿希拉里？克林顿不小心摔倒，折断了右肘。当时美国医生认为希拉里疑似患有骨质疏松症。

事实上，骨质疏松症的发生比人们想象的要早，甚至在20-30岁。日常生活中，酗酒、烟瘾、长期过量喝咖啡和节食、挑食、营养不良、体质小、劳动强度不足、体育锻炼少等因素都是导致骨质疏松症发病率增加的原因。